Le rameur compte parmi les appareils de cardio-training les plus complets qui soient. En effet, la pratique du rameur sollicite de nombreuses parties du corps. Voici quelques conseils pour profiter de cet appareil aux multiples bienfaits.
Conseils d’utilisation d’un rameur
Le rameur est un appareil qui peut avoir des effets bénéfiques tant sur le plan physique que psychologique. Mais encore faut-il savoir l’utiliser à bon escient pour parvenir à des résultats satisfaisants....
rameur - Lire la suite
Cardio-training
Pour améliorer sa former et muscler efficacement l’ensemble du corps, rien ne vaut un appareil fitness cardio-training.
Tapis de course ou de marche, vélo elliptique ou spinning, rameur d’appartement ou professionnel, éléctrostimulateur…Ces matériels de fitness entrent tous dans la catégorie des cardio-trainings.
Vous vous êtes décidé à acheter un appareil de fitness et le tapis de course est l’équipement qui vous a le plus séduit ? Voici quelques...
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