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3 moyens d'entretenir sa forme au travail

Outre les petits exercices à faire devant son ordinateur ou sur sa chaise de bureau, il existe d’autres moyens d’entretenir sa forme au travail. Les sports collectifs et les tournois inter-entreprises en font partie. Voici 3 activités qui permettent à la fois de garder la forme, de s’amuser, et pourquoi pas de se découvrir une nouvelle passion.

Installer une table de ping-pong Jouer au ping-pong au bureau, ce n’est pas si compliqué qu’il n’y paraît. On peut effectivement installer une vraie table de ping-pong dans une salle libre pour échanger des balles entre collègues ou même...

S'entretenir au travail - Lire la suite

Actualité de la forme et du fitness

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