Le vélo commence aujourd’hui à retrouver ses lettres de noblesse auprès des citadins comme des ruraux. De plus en plus de personnes l’empruntent pour se rendre au marché ou pour aller au travail. Vous hésitez encore à sortir à vélo ? Découvrez tous les avantages de ce moyen de transport.
Le vélo pour tous
Prendre son vélo pour se rendre au travail n’est plus considéré comme ringard. C’est au contraire un geste salué par les adeptes de l’écomobilité. Tous les secteurs d’activité s’ouvrent à ce concept et toutes les catégories...
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Astuces formes
Quand vous vous réveillez le matin, vous avez toujours cette sensation permanente de fatigue latente ? Comment retrouver votre tonus ?
Vous faites partie de celles qui sont souvent sujettes aux baisses de formes. Essayez ces astuces formes savamment sélectionnées et l’équipe d’Info-fitness. Ceux-ci sont simples et facilement à la portée de tous, Effet garanti !
Faire du sport chez soi est sans nul doute la meilleure solution pour bouger quand on n’a pas le temps de se déplacer dans une salle de...
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Passez-vous une grande partie de votre temps au travail derrière votre boulot au point de ne plus avoir de temps pour plus le temps de...
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D’après de récentes études, le sport commence à trouver sa place dans le quotidien de la plupart des individus. Le fitness comptant parmi...
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Le cardio-training est une des meilleures solutions pour ménager votre cœur et contrôler votre respiration. Il se décline en plusieurs...
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Le step est une méthode de fitness qui existe depuis une vingtaine d’années. Activité sportive très physique et plutôt complète, cette...
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