Le yoga et le karaoké semblent être deux concepts totalement opposés, mais une nouvelle tendance fitness créée par l’Américaine Jennifer Pastiloff rapproche l’impensable. Il n’est pas question lors des séances de fredonner en solo, car le but est de chanter ensemble à tue-tête, en même temps que l’on adopte des postures particulières.
Le yoga karaoké® pour se défouler avant tout
Le principal objectif du yoga karaoké® est de débarrasser le corps et l’esprit de toutes les tensions négatives qui peuvent s’accumuler au quotidien. Il a déjà été prouvé que la musique participe à...
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Relaxation et fitness
Nous vous invitons à découvrir ces quelques disciplines essentiellement destinées au bien-être et à la relaxation.
Contrairement aux idées reçues, le fitness ne se cantonne pas seulement aux sports d’endurance ou aux gymnastiques intensives. Le bien-être et la relaxation y occupent également une place très importante.
Puisant son origine en Chine, la discipline du Qi Gong commence à être connue dans de nombreux pays occidentaux. Cette pratique vieille...
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Associer danse et yoga en une seule séance de fitness ? L’idée semble irréalisable, mais devient possible avec le Body Yog, le nouveau...
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La sensation de jambes lourdes, due à un rythme quotidien trop chargé ou un phénomène de rétention d’eau, reste un problème récurrent chez la...
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Avec l’été qui bat son plein, pourquoi ne pas s’essayer à la gym suédoise ? Une excellente discipline qui tonifie vos muscles toute en...
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La pratique intensive d’un sport peut entraîner des douleurs musculaires, des torsions et bien d’autres petits maux désagréables. Le yoga...
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