Si une femme peut incarner le fitness à la perfection, c’est bien Jane Fonda. A aujourd’hui 74 ans, elle est la parfaite illustration de la victoire du corps bien entretenu sur l’âge et la décrépitude. Découvrez le profil de cette femme exceptionnelle qui a su populariser le fitness.
Jane Fonda : la reine incontestée du fitness
Jane Fonda, une actrice de 74 ans au corps de rêve
Actrice très talentueuse ayant participé à de nombreux films à succès, Jane Fonda est avant tout connue pour ses émissions de fitness diffusées dans les années 80 sur les chaines de télévision américaines, mais également en Europe. Au cours de la décennie, Jane Fonda a publié 23 vidéos de ses cours de fitness. Le succès a été fulgurant puisque plus de 17 millions de copies ont été vendues. Jusqu’en 1995, Jane Fonda a également publié cinq livres et treize programmes audio.
Icône incontestée du cinéma, Jane Fonda rayonne de toute sa splendeur à chaque passage dans les grands festivals du cinéma. On a du mal à soupçonner qu’elle a autrefois souffert de boulimie. Actuellement, elle fait la promotion d’un mode de vie saine et des exercices physiques. Elle est par ailleurs engagée dans de nombreuses œuvres humanitaires et pacifistes.
Un vidéo de fitness pour les seniors
Dans sa grande mansuétude en faveur des seniors qui désirent prendre soin de leur corps, Jane Fonda a sorti en 2010 un DVD contenant différents exercices spécialement destinés aux hommes et femmes de plus de 55 ans. Les séries sont certes moins toniques que dans ses vidéos des années 80, mais les résultats seront au rendez-vous pour celles et ceux qui pratiquent régulièrement les exercices montrés dans les vidéos.
Le principal objectif de l’actrice à travers sa vidéo intitulée « Jane Fonda Prime Time : Firm & Burn Low Impact Cardio » est de permettre aux seniors de vieillir avec sérénité et grâce. L’âge n’est pas une fatalité pour peu que l’on prenne le temps de se consacrer quotidiennement à son corps. En plus de la vidéo, vous pourrez découvrir l’histoire exceptionnelle de cette femme à travers un livre intitulé « Ma vie », sortie aux Éditions Plon.
